乌拉圭已确认获得2026年美加墨世界杯正赛资格，作为南美传统劲旅，他们将面对扩军至48队后的新赛制。根据当前抽签结果，乌拉圭被分入竞争激烈的小组，同组对手包括欧洲强队、非洲新锐以及一支具备主场优势的中北美球队，整体实力接近且风格迥异，堪称“死亡之组”。在每组前两名直接出线、第三名仍有附加赛机会的新规则下，乌拉圭虽有容错空间，但若想稳稳突围，仍需在小组赛阶段至少拿下两场关键胜利。
近年来乌拉圭国家队正处于新老交替的关键期。苏亚雷斯、卡瓦尼等黄金一代逐渐淡出，而巴尔韦德、努涅斯、本坦库尔等新生代球员已扛起大旗。其中，巴尔韦德作为中场核心，攻防两端作用突出；努涅斯则凭借冲击力成为锋线支点。然而，后防线年龄结构偏大、边路速度不足的问题依然存在，面对快速反击型对手时可能暴露短板。主帅贝尔萨若无法在世界杯前完成战术磨合与人员优化，乌拉圭在高强度对抗中恐难占上风。
乌拉圭向来以强硬防守和高效反击著称，但在现代足球节奏加快的背景下，其传统打法面临考验。若小组赛遭遇控球型欧洲球队，乌拉圭可能陷入被动；而对阵身体对抗强或擅长高位逼抢的对手时，中场控制力将成为胜负手。值得注意的是，乌拉圭近年对欧洲球队战绩起伏较大，心理层面并无绝对优势。不过，球队纪律性强、大赛经验丰富，在逆境中往往能爆金年会体育发出惊人韧性，这或许是他们在死亡之组中争取出线的关键筹码。
作为两届世界杯冠军得主，乌拉圭拥有深厚的足球底蕴和强大的精神属性。即便身处不利分组，其“小国大足球”的传统仍可能激发球员超常发挥。回顾2010年南非世界杯，乌拉圭曾从死亡之组杀出并最终闯入四强。如今虽无当年那般星光熠熠，但团队凝聚力和战术执行力仍是他们的立身之本。若能在小组赛首战抢得先机，乌拉圭完全有机会复制昔日奇迹，再次成为搅动世界杯格局的“黑马”力量。
